在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яблоко, Голубика. 午餐: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Карусель Хлеб Нарочанский Заварной, Тандер Сыр Российский 50%. 晚餐: Варенье из Смородины, Хлеб Зерновой, Голубика, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки. 小食/其他: Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Вастэко Полба Отварная . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|