在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 209.82克.
早餐: Kaija Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Рогачев Сгущенка, Кофе. 午餐: Цезарь Пельмени с Телятиной. 晚餐: Игристое Вино, Макароны Отварные, Макароны, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай с Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|