在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 68.69克 | 碳水物: 175.17克.
早餐: Rispentomaten, Aldi Milch 1,5%, Ei. 午餐: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. 晚餐: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rispentomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Hirse. 小食/其他: Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Alnatura Getrocknete Feigen, Aldi Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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