在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 130.58克 | 蛋白质: 68.29克 | 碳水物: 31.91克.
早餐: Яготинский Сливки 15%, Своя Линия Форель Слабосолёная, Белоцерковский Масло Сливочное , Sunfill Овощные Хлебцы. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Своя Линия Майонез 67%. 晚餐: Своя Линия Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки а сливочном соусе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|