在2019年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 39.05克 | 碳水物: 199.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Молочная Колбаса Вареная, Мишель Пироженое Картошка, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Банан. 小食/其他: Ашан Манты с Мясом, Метрополис Торт Рассвет, Кировский Зефир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|