在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2199 千卡
|
脂肪: 129.03克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 192.64克.
早餐: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каша дружба ❤. 午餐: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Вареное Яйцо, Печень Трески, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 小食/其他: Едим Дома Черная Смородина, Малина, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|