|
Шаурма, она такая...
|
51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 103.26克 | 碳水物: 240.04克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. 午餐: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Ирис Сливочный, Royal Forest Соус Гранатовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. 晚餐: Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%, Гармония с Природой Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Ирис Сливочный, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|