在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 103.73克 | 碳水物: 276.59克.
早餐: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Сушки, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 午餐: Абрикосы, Активиа Drink & Fit Манго и Персик, Помидоры, Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|