在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3283 千卡
|
脂肪: 126.09克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 373.16克.
早餐: Masło, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Mleko 2,0%. 午餐: Masło, Lidl Bułka Grahamka, Plasterki Szynki ze Sklepu. 晚餐: Cydr, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Sos Czosnkowy, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|