在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 188.46克.
早餐: Абрикосы, Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Кофе с Сахаром, Окрошка, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скумбрия Холодного Копчения, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Печеные Овощи, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|