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angie1973的日记, 2008年08月4日

New week new chance to do better!
87.5 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年08月4日:
1181 千卡 脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 136.37克.   早餐: water, diet mountain dew . 午餐: water, ramen noodles, alfredo sauce. 晚餐: tea, water, Oriental Pork with Rice. 小食/其他: water, cheese stick. 更多的......
2270 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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angie1973的体重历史


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