在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2397 千卡
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脂肪: 117.52克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 259.01克.
早餐: Visconti Torrada Multigrãos, Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Frango, Growth Supplements Creatina. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Growth Supplements Creatina. 晚餐: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Garoto Sorvete Negresco, Oreo Oreo (4), Growth Supplements Creatina. 小食/其他: Lacta Bombom Ouro Branco , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Growth Supplements Creatina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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