darc05的日记, 2019年07月12日

在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

78.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:

402 千卡

脂肪: 30.93克 | 蛋白质: 22.62克 | 碳水物: 5.76克. 早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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