esra0101的日记, 2019年07月12日

Yuppi iniyo yavaş yavaş

59.1 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:

1307 千卡

脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 35.36克 | 碳水物: 153.51克. 早餐: Peynirli Börek. 午餐: Börek. 晚餐: Ayran, Kısır. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Helva. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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