Karrojo98的日记, 2019年07月12日

Har endast gått ner 0,1kg denna vecka, men det går ändå neråt! Med tanke på hur mycket jag ätit denna vecka är jag förvånad att jag ens gått ner 😂 Så jag är mycket glad och nöjd!

73.8 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 14.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1924 千卡

运动: Promenad - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......