在2019年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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419 千卡
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脂肪: 26.86克 | 蛋白质: 36.60克 | 碳水物: 7.65克.
早餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans. 午餐: Shrimp. 小食/其他: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee. 更多的......
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稳定体重
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