在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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127.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 180.76克.
早餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kiwi Fruit, Spinach , Tesco Smoked Bacon Medallions, Tesco Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Poached Egg , Water, Albany Low G.I. Seeded Brown Bread. 晚餐: Tea with Semi-Skimmed Milk, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Co-Op Tomato & Basil Pasta Sauce, Tagliatelle. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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