在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 139.21克 | 碳水物: 163.51克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 下午茶: Merci Шоколадный Мусс, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 晚餐: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кудесница Мука Овсяная, Цукини, Яйцо, Кабачок. 夜宵: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|