|
Фруктики 🤬
|
63.4 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 137.96克 | 碳水物: 77.83克.
早餐: Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Сироп Шоколадны, Икра Минтая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 9%. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печеночные Оладьи, Омлет с Молоком. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|