|
18. päivää ilman herkkuja ja ensimmäistä kertaa alkaa jotain ehkä jopa näkyä puntarilla. Vielä en laita tähän koska maanantai on virallinen punnituspäivä ja viikonloppuna on anopin syntymäpäivät tiedossa. Ehkä tästä onkin jotain hyötyä pidemmällä ajalla 🙂🙂
|
127.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
585 千卡
|
脂肪: 18.48克 | 蛋白质: 14.56克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Ruthin Leipomo Ruis100, Mansikat, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Rainbow Neljän Viljan Puuro. 更多的......
|
稳定体重
|