在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 181.46克.
早餐: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Asda Roasted Vegetable Lasagne, Apples . 晚餐: Tesco Cheddar Medium, Tesco Wholemeal Pasta. 小食/其他: Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Pimm's Pimm's. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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