在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Перекресток Семга Малосоленая, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Красный Октябрь Вафли Аленка, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Микоян Колбаса Светская Вяленая. 晚餐: Кофе Латте, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Чай, Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|