在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Шарлотка с Яблоками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана, Липтон Зеленый Чай. 午餐: Лента Салат Морковь с Чесноком, Голубец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Золотой Резерв Коньяк. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе Эспрессо, Скумбрия Холодного Копчения, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|