在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 104.29克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 153.15克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Свежая Марка Сыр Костромской. 午餐: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. 小食/其他: Liebendorf Сыр Маасдам, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брянконфи Вафли Гулливер Сливочный Пломбир, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|