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27.5 27.9
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57.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Rapunzel Crema di Nocciole, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Buitoni Granfetta. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca), Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Arche Tamari, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Biovitagral Farina Grano Saraceno Bio. 晚餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Marmellata di kiwi, Buitoni Granfetta, Zucchine, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Uovo, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro. 小食/其他: Raw Bite Protein, Raw Bite Protein, Buitoni Granfetta, Semi di Chia, Esselunga Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Vivani Cioccolato Fondente Extra 70%, Ghiaccioli fage5 frutta. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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