在2019年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 45.08克 | 碳水物: 134.79克.
早餐: Сервелат, Батон Нарезной, Subway Кукис, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 午餐: Форель на Пару, Рис Отварной. 晚餐: Alpro Soya Smooth Chocolate, Сырники ПП, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. 小食/其他: Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|