在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 128.24克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Bakker Broodhuys Gestel Koolhydraatarm Brood Gestel Broodhuys. 午餐: Hema Kaasbroodje, Lay's Paprika Chips, Atkins Fudge Caramel, Garden of Life Organic Raw Protein, Aardbeien, Delicata Puur Chocolade 85%, Holland Jersey Milde Jersey Yoghurt. 晚餐: Cheesecake, McDonald's McWrap Honing-Mosterd. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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