在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 95.43克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 183.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Перец Грунтовой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Donna Vera Спагетти. 晚餐: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Гармония с Природой Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Восточный Гость Халва Подсолнечная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|