在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 41.34克 | 蛋白质: 124.23克 | 碳水物: 44.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 午餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кальмар Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|