在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3781 千卡
|
脂肪: 60.26克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 359.85克.
早餐: Чай, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Belvita Печенье Утреннее, Чай, O Green Адыгейский Сыр. 午餐: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Pepsi Pepsi, Виски, Фанта Фанта Апельсин, Кетчуп, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Кабачковые оладьи с сыром. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|