在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 182.43克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Хлеб Черный, Конфета, Окрошка, Кофе с Сахаром. 晚餐: Черешня, Чай с Лимоном, Конфета, Котлета Домашняя, Печеные Овощи. 小食/其他: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Сухой Жареный Соленый Арахис, ПРИНГЛС Чипсы. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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