在2019年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 66.18克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 48.58克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Натур Буфет Шашлык из Свинины . 晚餐: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|