|
Ура! - 16 кг. Всех люблю и мир прекрасен! 👍👍👍🏄♀️💥
|
115 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 121.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Гауда, Ашан Язык Свиной Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кабачки Жареные, Смешанный Зеленый Салат. 午餐: Творожная Запеканка, Картофельные Оладьи, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 小食/其他: Творожная Запеканка, Лента Вишня, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|