dd0929075781的日记, 2019年07月12日

在2019年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月12日:

1237 千卡

脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 51.22克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 蛋黃醬/美乃滋, 豆干, 番茄, 麻辣豆腐, 秋葵（冷凍）, 炒小白菜, 花椰菜, 荷包蛋. 晚餐: 炒空心菜, 荷包蛋, 卜蜂醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). 更多的......

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