在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 137.66克 | 碳水物: 163.46克.
早餐: Huevo, Café, Queso Feta, Finlandia Queso Crema Light, Paladini Jamón Cocido, Oroweat Pan Integral con Cereales. 午餐: Finlandia Queso Crema Light, Salsa de Soya (Soja), Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo. 晚餐: Clara de Huevo, Granja del Sol Ensalada Primavera, Oroweat Pan Integral con Cereales, Finlandia Queso Crema Light, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural. 小食/其他: Riera Tostadas Integrales, Café, Tostado Sándwich, Maca, True Made Whey Protein, Chia, Quaker Avena Tradicional, Extracto de Vainilla, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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