在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 75.87克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 76.81克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Йогурт Греческий 4%, Смешанные Орехи. 午餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Избенка Творог Мягкий 5%. 小食/其他: QNT Metapure, Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|