在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 134.42克.
早餐: Prime Star Салат Цезарь, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Кофе с Сахаром, Зерница Завитки Слоёные с Корицей, Белая Дача Рукола, Омлет или Яичница. 晚餐: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Макароны Отварные. 小食/其他: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|