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الحمد والشكر ليك يارب اللهم ديمها نعمة
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77 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 88.10克.
午餐: Baked or Broiled Calamari, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Seafood Soup with Vegetables, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Broiled Shrimp. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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