AllieLittles的日记, 2019年07月11日

在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 16.2 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月11日:

1124 千卡

脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 114.15克. 早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 晚餐: Mountain Dew Mountain Dew, M&M's Milk Chocolate M&M's, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Sweet Potato, Butter. 更多的......

2061 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

AllieLittles的体重历史

查看完整的历史记录

AllieLittles的日记, 2019年07月11日

提交评论

AllieLittles的体重历史