在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 11.44克.
早餐: Приготовленный Лук, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Яйцо. 晚餐: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Лук, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|