在2019年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 68.60克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 323.78克.
午餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés, Auchan Riz Basmati. 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Auchan Filets de Colin d'alaska Congelés, Auchan Riz Basmati. 小食/其他: Sucre, Aptonia Whey Protein Isolate, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Aptonia Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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