在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
39 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 49.47克 | 碳水物: 185.00克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Чизбургер. 小食/其他: Сливы, Орехи Кешью, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|