在2013年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1887 千卡
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脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 139.51克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Fiber Supplement, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla. 午餐: TGI Friday's Cobb. 晚餐: Feta, Cardini's Greek, romaine, avacado, Cucumber (with Peel), Spinach, Cherry Tomato, parmesan cheese, Garlic, Sun Dried Tomatoes, Pepperoncini, Shrimp, Olive Oil, Dreamfields. 小食/其他: Blue Diamond Lime Almonds, Kemps Cottage Cheese, Blackberries, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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2247 千卡
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运动:
家务 - 35 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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