在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 70.67克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сормовский Хлеб Хлеб "Здоровье", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Плов с Курицей, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Щи с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Банан, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|