在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 127.63克 | 碳水物: 135.21克.
早餐: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Умалат Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Гриле, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 晚餐: Умалат Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Едим Дома Пенне Ригате. 小食/其他: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ядрена Копоть Сосиски Классические, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|