在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 190.76克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, AH Chocomelk Light. 午餐: Lidl Smeerkaas 20+ , LU Vitalu Volkoren Crackers, Waldkorn Brood, Appelsientje Sinaasappel. 晚餐: AH Hollandse Rauwkost, Aviko Ovenfriet, AH Magere Runder Hamburger. 小食/其他: MultiVlaai Zwitserse Roomvlaai, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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