在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 47.93克 | 碳水物: 107.98克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,5%, Epica Йогурт Клубника Роза, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. 午餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Роскар Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский, Ideal Масло Оливковое, Ашан Лук, Коровкино Творог 2%, Ашан Помидор. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|