|
ОГ - 86
ОТ - 62
ОЖ - 78
ОБ - 90
Наконец все стало меняться😊
|
50.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 114.56克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 201.40克.
早餐: Ржаной Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Чай с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Гречка Отварная. 午餐: Груша, Банан, Сосиска в Тесте. 晚餐: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Гречка Отварная. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Ого Хлебцы Гречневые, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|