在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 109.09克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. 午餐: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Огурец (с Кожурой), Фунчоза. 晚餐: Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Ашан Персик Свежий. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|