在2019年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 55.30克 | 碳水物: 120.02克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яичница, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. 晚餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|